Jeff hsueh 2014/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff hsueh 台南
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5.0 km | 00:25:22 | 05:02/km

日期: 2014-10-02 18:35 - 地點: 操場 - 天氣: 暗了 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 05'52" / 05'03" / 05'09" / 04'39" / 04'25" / 07'46" /

基本訓練

10月累積里程 : 233.37 km

jeabuk M-303 累積 : 1389.6 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

劉建明, 林建新和其他 14 人說推

·

能能預祝順利完賽.攻下308.

2014-10-02 22:12 ·

1 個人推

Jeff hsueh 3Q能大

2014-10-02 23:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'03"	00:10'55"
3	05'09"	00:16'04"
4	04'39"	00:20'43"
5	04'25"	00:25'08"
5.0	07'44"	00:25'22"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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