8.0 km | 00:51:43 | 06:25/km日期: 2020-06-03 17:35 - 平均心率: 150 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 9474 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 58%
Pace: 06'30" / 06'18" / 06'38" / 06'31" / 06'37" / 05'42" / 06'46" / 06'26" / 05'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'30" (+00'54") | 1000 / 1000 | 173 / 88 |
2 | | 06'17" (+00'41") | 1002 / 2002 | 179 / 88 |
3 | | 06'37" (+01'01") | 1001 / 3004 | 183 / 82 |
4 | | 06'30" (+00'54") | 1001 / 4005 | 185 / 82 |
5 | | 06'41" (+01'05") | 1005 / 5011 | 186 / 80 |
6 | | 05'36" | 1005 / 6017 | 180 / 98 |
7 | | 06'43" (+01'07") | 1005 / 7022 | 189 / 78 |
8 | | 06'22" (+00'46") | 1000 / 8023 | 186 / 84 |
9 | | 05'00" | 46 / 8070 | 180 / 110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 85.43 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'18" | 00:12'48" |
3 | 06'38" | 00:19'26" |
4 | 06'31" | 00:25'57" |
5 | 06'37" | 00:32'34" |
6 | 05'42" | 00:38'16" |
7 | 06'46" | 00:45'02" |
8 | 06'26" | 00:51'28" |
8.0 | 05'21" | 00:51'43" |