4.1 km | 00:33:32 | 08:04/km日期: 2014-09-30 07:31 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 07'49" / 08'00" / 07'59" / 07'50" / 07'39" /
基本訓練
(null) -- 張心傑 - 打開心傑-02.愛了就沉淪
(null) -- 江蕙-博杯-04-阿公的眠床腳
(null) -- 阿密特 張惠妹-好膽你就來
(null) -- 羅志祥-羅生門舞法舞天3D影音典藏版-13-小事變樂事
(null) -- 羅志祥-羅生門-04-愛瘋頭
(null) -- 江蕙-當時欲嫁
(null) -- 周杰倫-我很忙-07-我不配
(null) -- 蕭煌奇末班車
(null) -- 張雨生-天天想你
(null) -- 王傑-你是我胸口永遠的痛
9月累積里程 : 31.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'00" | 00:15'49" |
| 3 | 07'59" | 00:23'48" |
| 4 | 07'50" | 00:31'38" |
| 4.1 | 07'51" | 00:32'46" |
留言 
