Kenny Lai 2014/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny Lai 桃園
ID 87405

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4.4 km | 00:23:28 | 05:17/km

日期: 2014-09-17 21:12 - 地點: 文化公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 05'05" / 05'12" / 05'20" / 05'21" / 05'40" /

蘇湖!

9月累積里程 : 14.55 km

ZOOT 榕樹累積 : 765.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

宅宅男🏠, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'12"	00:10'17"
3	05'20"	00:15'37"
4	05'21"	00:20'58"
4.4	05'39"	00:23'28"

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