minfeng 2014/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

minfeng 雲林
ID 3784

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5.3 km | 00:35:53 | 06:49/km

日期: 2014-09-13 17:34 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 05'46" / 06'00" / 06'41" / 09'07" / 06'25" / 07'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'03"

(09'03")

05'48"

1557 / 1557

2

26'50"

(35'53")

07'10" (+01'22")

3740 / 5297

9月累積里程 : 29.37 km

Skechers GOrun ride 53910/BLLM 累積 : 1326.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

林文禮說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'00"	00:11'46"
3	06'41"	00:18'27"
4	09'07"	00:27'34"
5	06'25"	00:33'59"
5.3	07'11"	00:35'53"

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