謝連興 2014/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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10.0 km | 00:56:59 | 05:41/km

日期: 2014-09-24 16:20 - 地點: 三民家商操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 901 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 06'27" / 05'51" / 05'36" / 05'42" / 05'33" / 05'39" / 05'35" / 05'35" / 05'27" / 04'57" / 32'27" /

9月累積里程 : 251.13 km

adidas adizero adios boost 累積 : 5254.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

Sunny Chen, 董正豐和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'51"	00:12'18"
3	05'36"	00:17'54"
4	05'42"	00:23'36"
5	05'33"	00:29'09"
6	05'39"	00:34'48"
7	05'35"	00:40'23"
8	05'35"	00:45'58"
9	05'27"	00:51'25"
10	04'57"	00:56'22"
10.0	32'27"	00:56'59"

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成績 : 01:07:05

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