2.5 km | 00:58:46 | 23:18/km日期: 2020-05-16 12:22 - 平均心率: 92 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 33°C - 濕度: 76%
Pace: 23'21" / 24'30" / 20'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 23'12" | 1000 / 1000 |
2 | | 24'37" (+01'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 20'59" | 520 / 2520 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 407.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 23'21" | 00:23'21" |
2 | 24'30" | 00:47'51" |
2.5 | 20'58" | 00:58'46" |