10.5 km | 00:58:14 | 05:32/km日期: 2014-09-18 20:33 - 地點: 芎林下班回家 - 天氣: 晴 - 平均心率: 46 - 卡路里: 917 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 05'42" / 05'20" / 05'30" / 05'20" / 05'25" / 05'33" / 05'37" / 05'38" / 05'33" / 05'33" / 05'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
85.02 km 
亞瑟士 GT-1000 (4E超寬楦) T2L3N-9935 累積 :
786.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'20" | 00:11'02" |
| 3 | 05'30" | 00:16'32" |
| 4 | 05'20" | 00:21'52" |
| 5 | 05'25" | 00:27'17" |
| 6 | 05'33" | 00:32'50" |
| 7 | 05'37" | 00:38'27" |
| 8 | 05'38" | 00:44'05" |
| 9 | 05'33" | 00:49'38" |
| 10 | 05'33" | 00:55'11" |
| 10.5 | 05'55" | 00:58'14" |
留言 
