RockLin 2014/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

RockLin 新北市
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5.7 km | 00:48:44 | 08:31/km

日期: 2014-09-19 18:44 - 地點: 美堤河濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 06'17" / 09'38" / 08'51" / 08'58" / 08'51" / 08'38" /

美堤河濱公園

9月累積里程 : 159.49 km

mizuno wave vitality 2 8KN-280151 累積 : 6967.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

阮思兆, 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	09'38"	00:15'55"
3	08'51"	00:24'46"
4	08'58"	00:33'44"
5	08'51"	00:42'35"
5.7	08'50"	00:48'44"

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