劉士名 2020/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

劉士名花蓮
ID 493993

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10.0 km | 01:23:21 | 08:18/km

日期: 2020-05-13 17:05 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 07'27" / 07'08" / 07'35" / 07'26" / 08'19" / 08'06" / 08'19" / 08'42" / 09'14" / 10'25" / 17'05" /

基本訓練

5月累積里程 : 24.29 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'08"	00:14'35"
3	07'35"	00:22'10"
4	07'26"	00:29'36"
5	08'19"	00:37'55"
6	08'06"	00:46'01"
7	08'19"	00:54'20"
8	08'42"	01:03'02"
9	09'14"	01:12'16"
10	10'25"	01:22'41"
10.0	17'09"	01:23'22"

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