2.1 km | 00:18:28 | 08:40/km日期: 2020-05-14 21:56 - 平均心率: 136 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 09'36" / 06'23" / 14'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'14" (+03'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'24" (+08'01") | 128 / 2128 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
427.08 km 赤足 天字第一號 累積 :
28167.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'36" | 00:09'36" |
2 | 06'23" | 00:15'59" |
2.1 | 14'30" | 00:17'51" |