10.0 km | 01:03:48 | 06:22/km日期: 2020-05-14 04:56 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 11496 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'38" / 05'53" / 06'37" / 06'23" / 06'06" / 06'06" / 08'35" / 05'45" / 05'43" / 05'27" / 58'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'52") | 1001 / 1001 | 177 / 84 |
| 2 | | 05'56" (+00'08") | 1001 / 2003 | 183 / 91 |
| 3 | | 06'38" (+00'50") | 1002 / 3005 | 183 / 82 |
| 4 | | 06'28" (+00'40") | 1002 / 4007 | 184 / 83 |
| 5 | | 06'05" (+00'17") | 1001 / 5008 | 186 / 88 |
| 6 | | 06'07" (+00'19") | 1000 / 6009 | 186 / 87 |
| 7 | | 08'40" (+02'52") | 1000 / 7010 | 147 / 78 |
| 8 | | 05'49" (+00'01") | 1002 / 8012 | 188 / 91 |
| 9 | | 05'48" | 1001 / 9014 | 188 / 91 |
| 10 | | 05'29" | 996 / 10010 | 190 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 197.48 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'53" | 00:12'31" |
| 3 | 06'37" | 00:19'08" |
| 4 | 06'23" | 00:25'31" |
| 5 | 06'06" | 00:31'37" |
| 6 | 06'06" | 00:37'43" |
| 7 | 08'35" | 00:46'18" |
| 8 | 05'45" | 00:52'03" |
| 9 | 05'43" | 00:57'46" |
| 10 | 05'27" | 01:03'13" |
| 10.0 | 53'30" | 01:03'48" |
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