11.2 km | 01:00:47 | 05:24/km日期: 2020-05-13 18:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 887 Cal
Pace: 05'09" / 05'11" / 05'17" / 05'27" / 05'29" / 05'36" / 05'29" / 05'23" / 05'30" / 05'21" / 05'07" / 07'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 199.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'11" | 00:10'20" |
| 3 | 05'17" | 00:15'37" |
| 4 | 05'27" | 00:21'04" |
| 5 | 05'29" | 00:26'33" |
| 6 | 05'36" | 00:32'09" |
| 7 | 05'29" | 00:37'38" |
| 8 | 05'23" | 00:43'01" |
| 9 | 05'30" | 00:48'31" |
| 10 | 05'21" | 00:53'52" |
| 11 | 05'07" | 00:58'59" |
| 11.2 | 07'16" | 01:00'48" |
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