嚴俊傑 2020/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

嚴俊傑雲林
ID 141332

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8.3 km | 00:46:57 | 05:39/km

日期: 2020-05-12 19:31 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 99%

Pace: 05'48" / 05'34" / 05'14" / 05'30" / 05'41" / 05'35" / 05'37" / 05'56" / 07'00" /

5月累積里程 : 119.00 km

mizuno J1GC161202 WAVE PARADOX 3（黑X銀）累積 : 504.5 km

Strava 上傳 | 4 years ago

逸雲和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'34"	00:11'22"
3	05'14"	00:16'36"
4	05'30"	00:22'06"
5	05'41"	00:27'47"
6	05'35"	00:33'22"
7	05'37"	00:38'59"
8	05'56"	00:44'55"
8.3	06'54"	00:46'57"

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