謝連興 2014/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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11.5 km | 01:10:57 | 06:09/km

日期: 2014-09-23 16:34 - 地點: 三民家商操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1049 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 96%

Pace: 06'45" / 06'17" / 06'01" / 06'13" / 06'08" / 06'09" / 06'07" / 06'05" / 06'01" / 06'03" / 05'41" / 06'33" /

9月累積里程 : 251.13 km

adidas adizero adios boost 累積 : 5254.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

Sunny Chen, 董正豐和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'17"	00:13'02"
3	06'01"	00:19'03"
4	06'13"	00:25'16"
5	06'08"	00:31'24"
6	06'09"	00:37'33"
7	06'07"	00:43'40"
8	06'05"	00:49'45"
9	06'01"	00:55'46"
10	06'03"	01:01'49"
11	05'41"	01:07'30"
11.5	06'33"	01:10'57"

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成績 : 01:07:05

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