10.6 km | 01:16:55 | 07:14/km日期: 2020-05-09 15:36 - 總爬升: 237 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 11718 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 45%
Pace: 06'30" / 07'10" / 07'24" / 07'28" / 07'14" / 07'26" / 07'14" / 07'25" / 07'13" / 06'27" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'23") | 1000 / 1000 | 161 / 93 |
| 2 | | 07'20" (+01'06") | 1001 / 2001 | 160 / 84 |
| 3 | | 07'30" (+01'16") | 1000 / 3001 | 148 / 89 |
| 4 | | 07'34" (+01'20") | 1001 / 4003 | 154 / 85 |
| 5 | | 07'29" (+01'15") | 1001 / 5004 | 153 / 86 |
| 6 | | 07'32" (+01'18") | 1000 / 6005 | 147 / 89 |
| 7 | | 07'25" (+01'11") | 1001 / 7007 | 150 / 89 |
| 8 | | 07'37" (+01'23") | 1000 / 8007 | 150 / 87 |
| 9 | | 07'46" (+01'32") | 1000 / 9007 | 146 / 87 |
| 10 | | 06'14" | 1001 / 10009 | 148 / 107 |
| 11 | | 07'08" (+00'54") | 513 / 10522 | 154 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 330.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'10" | 00:13'40" |
| 3 | 07'24" | 00:21'04" |
| 4 | 07'28" | 00:28'32" |
| 5 | 07'14" | 00:35'46" |
| 6 | 07'26" | 00:43'12" |
| 7 | 07'14" | 00:50'26" |
| 8 | 07'25" | 00:57'51" |
| 9 | 07'13" | 01:05'04" |
| 10 | 06'27" | 01:11'31" |
| 10.5 | 10'17" | 01:16'54" |
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