6.2 km | 00:36:47 | 05:53/km日期: 2020-04-28 05:57 - 地點: 自行車道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 151 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 6696 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 05'54" / 06'02" / 05'50" / 05'35" / 05'54" / 05'53" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'16") | 1001 / 1001 | 183 / 91 |
| 2 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 2002 | 184 / 89 |
| 3 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 3002 | 182 / 94 |
| 4 | | 05'40" | 1001 / 4004 | 181 / 97 |
| 5 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 5004 | 181 / 92 |
| 6 | | 05'58" (+00'18") | 1001 / 6006 | 180 / 92 |
| 7 | | 05'35" | 238 / 6244 | 178 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
126.31 km 
Mizuno Wave Rider 23 SW 累積 :
2402.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'02" | 00:11'56" |
| 3 | 05'50" | 00:17'46" |
| 4 | 05'35" | 00:23'21" |
| 5 | 05'54" | 00:29'15" |
| 6 | 05'53" | 00:35'08" |
| 6.2 | 06'43" | 00:36'47" |
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