陳世恩 2014/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳世恩嘉義
ID 19442

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10.0 km | 00:57:26 | 05:44/km

日期: 2014-09-19 19:22 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'01" / 05'40" / 05'39" / 05'30" / 05'41" / 05'40" / 05'50" / 05'50" / 06'09" / 06'10" / 66'40" /

9月累積里程 : 189.26 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Jason Hsieh, Ryan 和其他 40 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'40"	00:10'41"
3	05'39"	00:16'20"
4	05'30"	00:21'50"
5	05'41"	00:27'31"
6	05'40"	00:33'11"
7	05'50"	00:39'01"
8	05'50"	00:44'51"
9	06'09"	00:51'00"
10	06'10"	00:57'10"
10.0	28'40"	00:57'26"

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