追風 2013/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

追風彰化
ID 9696

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13.5 km | 01:03:12 | 04:41/km

日期: 2013-02-07 16:29 - 卡路里: 849 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%

Pace: 05'01" / 04'39" / 04'46" / 04'38" / 04'32" / 04'43" / 04'52" / 04'44" / 04'45" / 04'50" / 04'49" / 04'30" / 04'24" / 04'13" /

2月累積里程 : 161.01 km

XT 上傳 | 11 years ago

Y龍, nice999(LDS超馬團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'39"	00:09'40"
3	04'46"	00:14'26"
4	04'38"	00:19'04"
5	04'32"	00:23'36"
6	04'43"	00:28'19"
7	04'52"	00:33'11"
8	04'44"	00:37'55"
9	04'45"	00:42'40"
10	04'50"	00:47'30"
11	04'49"	00:52'19"
12	04'30"	00:56'49"
13	04'24"	01:01'13"
13.5	04'13"	01:03'12"

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朋友動態

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8.9 km | 00:42:01 | 12.8 km/h

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