王慶瑞 2020/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

王慶瑞高雄
ID 289470

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5.1 km | 00:32:08 | 06:16/km

日期: 2020-04-21 19:52 - 地點: 陽明國中 - 天氣: 熱 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 06'20" / 06'09" / 06'51" / 05'57" / 06'04" / 05'58" /

基本訓練
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我也要去尋找我的「強風吹拂」！
我果然是正常人....

4月累積里程 : 140.91 km

salomon sonic aero 累積 : 1253.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳婉婷說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'09"	00:12'29"
3	06'51"	00:19'20"
4	05'57"	00:25'17"
5	06'04"	00:31'21"
5.1	05'56"	00:32'04"

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成績 : 01:07:05

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