Ivy Hou 2014/09/16 訓練日誌

Ivy Hou 高雄
ID 142394

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Ivy Hou

6.4 km | 00:54:51 | 08:37/km

日期: 2014-09-16 17:57 - 地點: 凹子底森林公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84%

Pace: 08'33" / 08'26" / 07'33" / 09'21" / 08'39" / 08'51" / 09'32" /

距離路跑
--
最後一圈全靠'撐'，怎麼會這累-_-#

9月累積里程 : 64.16 km

NIKE DUAL FUSION RUN2 累積 : 469.2 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

這是我, 威諾和其他 42 人說推

留言

觀看另 4 則留言

Colin Lin 今天真的很悶，我汗是用噴的

2014-09-16 23:28 ·

1 個人推

Ivy Hou Elizabeth ricky tseng : 我有在拼命中(握拳
hungbin : 你周董上身了嗎.....
葉小釵 : 差點..= =!!
colin lin : 原來不是我錯覺, 問題是明明還有風的說~

2014-09-17 10:38 ·

4 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	08'26"	00:16'59"
3	07'33"	00:24'32"
4	09'21"	00:33'53"
5	08'39"	00:42'32"
6	08'51"	00:51'23"
6.4	09'24"	00:54'49"

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