joey Kuo 2014/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

joey Kuo 苗栗
ID 8339

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7.4 km | 00:34:20 | 04:37/km

日期: 2014-09-15 05:30 - 地點: 自家附近 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 05'28" / 04'41" / 04'41" / 04'42" / 04'35" / 04'51" / 03'27" / 04'33" /

上週太混了！不能再墮落了！

9月累積里程 : 71.02 km

Android - Sony Ericsson LT26i 上傳 | 10 years ago

labulado, 郭沛鈺和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	04'41"	00:10'09"
3	04'41"	00:14'50"
4	04'42"	00:19'32"
5	04'35"	00:24'07"
6	04'51"	00:28'58"
7	03'27"	00:32'25"
7.4	04'32"	00:34'20"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"