Harry.Xiao 2014/09/10 訓練日誌

Harry.Xiao 桃園
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Harry.Xiao

10.7 km | 01:11:56 | 06:43/km

日期: 2014-09-10 05:07 - 地點: 平鎮新勢公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 04'52" / 05'08" / 05'24" / 05'12" / 05'52" / 05'48" / 05'56" / 06'12" / 11'04" / 09'52" / 09'22" /

8.5K 跑步+1.5K 健走訓練

9月累積里程 : 53.51 km

ASICS 亞瑟士 8KS-31733 累積 : 472.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Andy Tsang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'08"	00:10'00"
3	05'24"	00:15'24"
4	05'12"	00:20'36"
5	05'52"	00:26'28"
6	05'48"	00:32'16"
7	05'56"	00:38'12"
8	06'12"	00:44'24"
9	11'04"	00:55'28"
10	09'52"	01:05'20"
10.7	09'21"	01:11'56"

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