悟空 2020/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

悟空桃園
ID 421667

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5.0 km | 00:34:29 | 06:50/km

日期: 2020-04-13 18:16 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 18°C - 濕度: 39%

Pace: 07'21" / 06'34" / 06'42" / 06'58" / 06'23" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'15"

(07'15")

07'16" (+00'50")

996 / 996

2

06'34"

(13'49")

06'36" (+00'10")

992 / 1989

3

06'42"

(20'31")

06'39" (+00'13")

1007 / 2996

4

06'58"

(27'29")

06'57" (+00'31")

1000 / 3997

5

06'29"

(33'58")

06'26"

1005 / 5002

6

00'10"

(34'08")

05'10"

32 / 5034

原來3km是一個坎過了就舒服多了

4月累積里程 : 36.33 km

Nike Nike Running (紅）累積 : 341.9 km

Android - samsung SM-G965F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'34"	00:13'55"
3	06'42"	00:20'37"
4	06'58"	00:27'35"
5	06'23"	00:33'58"
5.0	04'46"	00:34'08"

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