陳昱昇 2020/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳昱昇雲林
ID 1087

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12.3 km | 00:57:50 | 04:42/km

日期: 2020-04-15 18:19 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62%

Pace: 04'46" / 05'01" / 04'53" / 05'06" / 04'43" / 04'51" / 04'46" / 04'33" / 04'45" / 04'28" / 04'21" / 04'25" / 04'13" /

4月累積里程 : 304.11 km

Strava 上傳 | 4 years ago

David Su, Huiquantang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	05'01"	00:09'47"
3	04'53"	00:14'40"
4	05'06"	00:19'46"
5	04'43"	00:24'29"
6	04'51"	00:29'20"
7	04'46"	00:34'06"
8	04'33"	00:38'39"
9	04'45"	00:43'24"
10	04'28"	00:47'52"
11	04'21"	00:52'13"
12	04'25"	00:56'38"
12.3	04'13"	00:57'50"

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