7.0 km | 00:47:58 | 06:49/km日期: 2020-04-09 19:41 - 平均心率: 139 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7790 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 06'32" / 06'23" / 06'38" / 07'32" / 06'57" / 07'08" / 06'09" / 19'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'18") | 1002 / 1002 | 163 / 93 |
| 2 | | 06'26" (+00'11") | 1001 / 2004 | 169 / 91 |
| 3 | | 06'40" (+00'25") | 1001 / 3005 | 165 / 90 |
| 4 | | 07'44" (+01'29") | 1000 / 4006 | 153 / 83 |
| 5 | | 06'54" (+00'39") | 1000 / 5007 | 157 / 91 |
| 6 | | 07'10" (+00'55") | 1002 / 6009 | 158 / 87 |
| 7 | | 06'15" | 1001 / 7010 | 170 / 93 |
| 8 | | 06'33" (+00'18") | 22 / 7033 | 173 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.31 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'23" | 00:12'55" |
| 3 | 06'38" | 00:19'33" |
| 4 | 07'32" | 00:27'05" |
| 5 | 06'57" | 00:34'02" |
| 6 | 07'08" | 00:41'10" |
| 7 | 06'09" | 00:47'19" |
| 7.0 | 19'07" | 00:47'58" |
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