Hung-Yuan Shih 2014/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

Hung-Yuan Shih 台中
ID 119850

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5.0 km | 00:36:56 | 07:21/km

日期: 2014-07-31 18:32 - 地點: 後山 - 天氣: 熱 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 57%

Pace: 06'41" / 06'21" / 06'34" / 06'30" / 10'32" / 15'47" /

7月累積里程 : 23.05 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 309.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

李忠浩, James_Chang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'21"	00:13'02"
3	06'34"	00:19'36"
4	06'30"	00:26'06"
5	10'32"	00:36'38"
5.0	15'18"	00:36'56"

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成績 : 01:07:05

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