Chan Zhang 2013/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Chan Zhang 嘉義
ID 4523

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9.0 km | 00:46:45 | 05:11/km

日期: 2013-02-17 17:12 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 05'29" / 05'23" / 04'57" / 04'59" / 05'01" / 05'11" / 05'15" / 05'16" / 09'18" /

2月累積里程 : 101.08 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 2468.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

EDS/Leo, 溫勁讚和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'23"	00:10'52"
3	04'57"	00:15'49"
4	04'59"	00:20'48"
5	05'01"	00:25'49"
6	05'11"	00:31'00"
7	05'15"	00:36'15"
8	05'16"	00:41'31"
9.0	09'17"	00:50'44"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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