2.8 km | 00:41:39 | 15:07/km日期: 2020-04-14 14:44 - 平均心率: 117 - 卡路里: 148 Cal - 總步數: 3910 - 平均步頻: 93 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 41%
Pace: 14'10" / 14'29" / 17'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'25" | 1000 / 1000 | 84 / 81 |
2 | | 14'42" (+00'17") | 1000 / 2001 | 101 / 66 |
3 | | 16'38" (+02'13") | 751 / 2752 | 95 / 63 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 94.83 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'10" | 00:14'10" |
2 | 14'29" | 00:28'39" |
2.8 | 17'16" | 00:41'39" |