| 茂迪Have Fun挑戰武嶺~成功
小明初次試水溫,不敢踩快...
途中還有三次因為前面的車友定竿讓我差點來不及脫卡摔車,直接口出"靠"!! 雖然車友們也不是故意的...
在磨練後明年挑戰雙進! 賽前宣言: 看被關在哪一站>< 挑戰自我,go~ 賽後評分: 01.交管沒做好!!
02.補給靠自己!
03.風景太漂亮
04.賽道太迷人~
05.氣溫很舒適~
給 3 星  | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% | | 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
Bumblebee 上傳 | 10 years ago | 里程 (km) | 配速 (km/h) | 溫度(°C) | 踏頻(rpm) | 坡度(%) | | 1 | 2.3 | 24.6 | 40 | 1.3 % | | 2 | 23.1 | 24.1 | 73 | 2.2 % | | 3 | 24.7 | 23.5 | 76 | 1.5 % | | 4 | 24.0 | 23.1 | 75 | 2.0 % | | 5 | 22.5 | 22.7 | 75 | 2.1 % | | 6 | 21.4 | 22.4 | 78 | 2.7 % | | 7 | 26.5 | 22.1 | 67 | 2.7 % | | 8 | 22.5 | 21.9 | 78 | 2.6 % | | 9 | 22.2 | 21.7 | 75 | 2.6 % | | 10 | 20.8 | 21.5 | 73 | 3.4 % | | 11 | 20.3 | 21.4 | 78 | 3.0 % | | 12 | 22.0 | 21.3 | 73 | 2.8 % | | 13 | 25.9 | 21.2 | 88 | 2.0 % | | 14 | 24.8 | 21.0 | 79 | 2.5 % | | 15 | 18.8 | 20.9 | 74 | 3.1 % | | 16 | 16.6 | 20.9 | 72 | 4.0 % | | 17 | 13.2 | 20.9 | 66 | 5.9 % | | 18 | 12.4 | 20.9 | 60 | 6.0 % | | 19 | 11.8 | 20.7 | 59 | 5.2 % | | 20 | 9.7 | 20.5 | 61 | 7.2 % | | 21 | 9.4 | 20.4 | 67 | 6.0 % | | 22 | 7.0 | 20.0 | 54 | 5.5 % | | 23 | 15.7 | 19.9 | 71 | 3.8 % | | 24 | 8.7 | 19.9 | 57 | 7.6 % | | 25 | 8.5 | 19.7 | 54 | 7.3 % | | 26 | 12.7 | 20.2 | 63 | 3.6 % | | 27 | 7.7 | 19.9 | 48 | 7.9 % | | 28 | 5.0 | 19.0 | 52 | 6.9 % | | 29 | 9.0 | 19.1 | 59 | 6.9 % | | 30 | 8.9 | 20.1 | 62 | 7.2 % | | 31 | 8.2 | 20.3 | 57 | 7.8 % | | 32 | 4.6 | 20.5 | 41 | 15.8 % | | 33 | 8.0 | 21.7 | 49 | 7.6 % | | 34 | 9.4 | 22.6 | 58 | 5.2 % | | 35 | 5.1 | 26.0 | 53 | 4.7 % | | 36 | 9.1 | 23.2 | 59 | 6.2 % | | 37 | 14.1 | 19.4 | 53 | 3.0 % | | 38 | 16.5 | 18.6 | 33 | 7.4 % | | 39 | 7.3 | 20.5 | 49 | 8.7 % | | 40 | 7.4 | 21.5 | 47 | 6.0 % | | 41 | 2.1 | 21.1 | 23 | 7.2 % | | 42 | 8.8 | 21.0 | 59 | 6.3 % | | 43 | 7.3 | 23.2 | 46 | 7.8 % | | 44 | 5.0 | 27.0 | 37 | 7.9 % | | 45 | 3.1 | 24.7 | 27 | 8.9 % | | 46 | 8.2 | 22.6 | 54 | 5.6 % | | 47 | 5.4 | 21.5 | 44 | 5.9 % | | 48 | 9.9 | 20.6 | 59 | 4.1 % | | 49 | 11.6 | 18.5 | 65 | 3.1 % | | 50 | 5.8 | 17.9 | 44 | 6.1 % | | 51 | 3.1 | 16.9 | 10.3 % | | 52 | 5.5 | 16.1 | 35 | 7.1 % | | 53 | 4.9 | 16.3 | 29 | 9.4 % | | 54 | 4.3 | 19.1 | 24 | 8.5 % | | 54.1 | 0.8 | 19.1 | 24 | 6.3 % |
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55.0 km | 06:28:53 | 8.5 km/h
台南
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