12.5 km | 01:19:26 | 06:21/km| 官方成績 |
| 日期 | 2014-09-14 |
| 成績 | 01:19:26 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:21/km |
日期: 2014-09-14 05:30 - 卡路里: 748 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
夜跑完全馬跑完的隔天，
竟然還參加12.5K 的路跑，
真是太膽大妄為了...
本來昨晚冰敷後，
早上起床行動上還算無礙，
但是跑起來不久後，
就知道對身體的負擔還是太大了....
果然，
以後還是不該玩這麼大，
誰叫SEIKO這場路跑偏偏要排在今日.
賽前宣言: 夜跑完全馬後，隔天一早要再起來跑12.5K，不知道到底行不行啊，希望可以順利完賽就好...
9月累積里程 :
144.15 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
828.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'43" | 00:14'40" |
| 3 | 06'07" | 00:20'47" |
| 4 | 05'37" | 00:26'24" |
| 5 | 06'00" | 00:32'24" |
| 6 | 06'02" | 00:38'26" |
| 7 | 06'21" | 00:44'47" |
| 8 | 06'17" | 00:51'04" |
| 9 | 06'42" | 00:57'46" |
| 10 | 06'07" | 01:03'53" |
| 11 | 06'14" | 01:10'07" |
| 12 | 06'01" | 01:16'08" |
| 12.8 | 04'56" | 01:20'17" |
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