CHENYUHUNG 2020/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

CHENYUHUNG 澎湖
ID 459703

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5.2 km | 00:43:55 | 08:31/km

日期: 2020-04-12 19:00 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 65%

Pace: 07'47" / 09'07" / 08'54" / 09'53" / 06'06" / 10'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'11"

(08'11")

07'45" (+01'38")

1055 / 1055

2

09'15"

(17'26")

09'10" (+03'03")

1008 / 2063

3

09'06"

(26'32")

08'59" (+02'52")

1011 / 3075

4

09'34"

(36'06")

09'24" (+03'17")

1016 / 4092

5

06'08"

(42'14")

06'07"

1000 / 5092

6

01'04"

(43'18")

07'42" (+01'35")

138 / 5231

4月累積里程 : 305.43 km

母子鱷魚超跑Y拖3代進階款累積 : 7337.7 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 4 years ago

許棟榮和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	09'07"	00:16'54"
3	08'54"	00:25'48"
4	09'53"	00:35'41"
5	06'06"	00:41'47"
5.2	06'33"	00:43'18"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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