10.2 km | 00:57:32 | 05:37/km日期: 2020-04-08 19:38 - 平均心率: 104 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 10388 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 06'05" / 05'37" / 05'36" / 05'53" / 05'43" / 05'16" / 05'18" / 05'12" / 05'27" / 05'49" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'52") | 1000 / 1000 | 165 / 98 |
| 2 | | 05'39" (+00'25") | 1002 / 2003 | 177 / 99 |
| 3 | | 05'39" (+00'25") | 1002 / 3005 | 181 / 97 |
| 4 | | 05'57" (+00'43") | 1000 / 4005 | 183 / 91 |
| 5 | | 05'42" (+00'28") | 1000 / 5006 | 182 / 95 |
| 6 | | 05'21" (+00'07") | 1001 / 6008 | 182 / 102 |
| 7 | | 05'19" (+00'05") | 1001 / 7009 | 182 / 102 |
| 8 | | 05'14" | 1000 / 8009 | 184 / 103 |
| 9 | | 05'30" (+00'16") | 1003 / 9012 | 185 / 97 |
| 10 | | 05'54" (+00'40") | 1001 / 10014 | 182 / 92 |
| 11 | | 04'31" | 220 / 10234 | 182 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 109.79 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'37" | 00:11'42" |
| 3 | 05'36" | 00:17'18" |
| 4 | 05'53" | 00:23'11" |
| 5 | 05'43" | 00:28'54" |
| 6 | 05'16" | 00:34'10" |
| 7 | 05'18" | 00:39'28" |
| 8 | 05'12" | 00:44'40" |
| 9 | 05'27" | 00:50'07" |
| 10 | 05'49" | 00:55'56" |
| 10.2 | 06'48" | 00:57'32" |
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