11.2 km | 01:14:05 | 06:37/km日期: 2020-04-08 19:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 11860 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 06'48" / 06'24" / 07'19" / 07'19" / 06'23" / 07'47" / 05'52" / 06'08" / 06'08" / 06'06" / 06'06" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'53") | 1002 / 1002 | 161 / 90 |
| 2 | | 06'24" (+00'27") | 1001 / 2003 | 165 / 94 |
| 3 | | 07'21" (+01'24") | 1000 / 3003 | 151 / 89 |
| 4 | | 07'21" (+01'24") | 1001 / 4005 | 146 / 92 |
| 5 | | 06'23" (+00'26") | 1002 / 5007 | 164 / 95 |
| 6 | | 07'47" (+01'50") | 1001 / 6009 | 147 / 86 |
| 7 | | 05'57" | 1000 / 7010 | 166 / 100 |
| 8 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 8010 | 164 / 96 |
| 9 | | 06'12" (+00'15") | 1001 / 9011 | 166 / 97 |
| 10 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 10012 | 165 / 96 |
| 11 | | 06'08" (+00'11") | 1001 / 11014 | 166 / 98 |
| 12 | | 05'57" | 164 / 11178 | 168 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.31 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'24" | 00:13'12" |
| 3 | 07'19" | 00:20'31" |
| 4 | 07'19" | 00:27'50" |
| 5 | 06'23" | 00:34'13" |
| 6 | 07'47" | 00:42'00" |
| 7 | 05'52" | 00:47'52" |
| 8 | 06'08" | 00:54'00" |
| 9 | 06'08" | 01:00'08" |
| 10 | 06'06" | 01:06'14" |
| 11 | 06'06" | 01:12'20" |
| 11.2 | 09'45" | 01:14'05" |
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