Jerry.tsai 2020/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry.tsai 台北市
ID 186657

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4.0 km | 00:28:59 | 07:09/km

日期: 2020-04-05 20:04 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 16°C - 濕度: 84%

Pace: 06'02" / 07'11" / 07'47" / 07'25" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'58"

993 / 993

2

07'17"

(13'13")

07'13" (+01'15")

1007 / 2001

3

07'40"

(20'53")

07'43" (+01'45")

991 / 2992

4

07'32"

(28'25")

07'28" (+01'30")

1008 / 4001

5

00'21"

(28'46")

07'38" (+01'40")

45 / 4047

4月累積里程 : 39.69 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 1107.6 km

Android - samsung SM-N9700 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	07'11"	00:13'13"
3	07'47"	00:21'00"
4	07'25"	00:28'25"
4.0	07'22"	00:28'46"

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