10.4 km | 00:53:07 | 05:07/km日期: 2014-09-08 17:06 - 平均心率: 36 - 卡路里: 796 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 05'25" / 04'55" / 05'08" / 05'07" / 05'09" / 05'12" / 05'07" / 05'15" / 04'47" / 04'48" / 06'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 293.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'55" | 00:10'20" |
| 3 | 05'08" | 00:15'28" |
| 4 | 05'07" | 00:20'35" |
| 5 | 05'09" | 00:25'44" |
| 6 | 05'12" | 00:30'56" |
| 7 | 05'07" | 00:36'03" |
| 8 | 05'15" | 00:41'18" |
| 9 | 04'47" | 00:46'05" |
| 10 | 04'48" | 00:50'53" |
| 10.4 | 06'00" | 00:53'07" |
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