Ziv 2013/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

Ziv 高雄
ID 2639

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2.5 km | 00:17:33 | 07:00/km

日期: 2013-02-13 06:04 - 地點: 高雄美術館 - 卡路里: 128 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 07'01" / 07'08" / 06'44" /

oh no~~~~~~~~~

原本已經小成型的腹部經過這幾天美貴姐日夜不停精工粹鍊，已經變成只差劃上百寶袋就可以媲美小叮噹的圓滾滾肚皮了，我的天阿，只有幾天時間而已阿！

另外上週腳踝閃了一下，沒有理會他繼續跑的惡報來了，休跑這麼多天狀況還是沒有好轉，跑一下就痛到不行，要做好高雄馬棄賽的心裡準備。

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玻璃腳阿.... T_T

2月累積里程 : 124.78 km

MIZUNO WAVE AERO 11 累積 : 1270.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Fay, Jerry Wu 和其他 11 人說推

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觀看另 2 則留言

Bobo Wu 澤澤保重呀!!!

2013-02-13 18:23 ·

Ziv 謝謝小股仔大大關心，似乎沒事了XD
波哥一起上吧！

2013-02-19 13:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'08"	00:14'09"
2.5	06'44"	00:17'33"

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