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 |  9.3 km | 01:14:26 | 07:58/km日期: 2013-02-14 19:36 - 地點: Ptt公館團 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 630 Cal  新北市BAD BOY  ·  留言 新北市BAD BOY  · 留言 新北市BAD BOY  · 留言 新北市BAD BOY  · 留言 新北市BAD BOY  · 留言 情人節Ptt路跑團行程很豐富，中午就到了泰國小館吃大餐，下午包了半個電影院看“悲慘世界”，晚上跑步前就有吃不完的巧克力，練習後當然少不了鴨團的補給，但情人節的杯具居然是我紀錄被app吃掉，還好有開Nike+，今天有黑哥一路陪我跑來回，從這位前輩身上學到很多路跑知識，也了解自己的問題所在，目前準備調整跑姿，希望下個月能再進步10分鐘。 2月累積里程 : 84.48 km  Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 1024.7 km手動上傳 | 11 years ago |
