醫生 2014/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

醫生新北市
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9.0 km | 00:59:10 | 06:33/km

日期: 2014-08-06 23:00 - 地點: 四號公園 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 08'33" / 06'41" / 06'42" / 06'07" / 06'27" / 06'25" / 06'31" / 05'25" / 06'18" / 00'52" /

距離路跑

慢慢跑，先輕鬆練距離

8月累積里程 : 15.03 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Ivy 和林忠義說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	06'41"	00:15'14"
3	06'42"	00:21'56"
4	06'07"	00:28'03"
5	06'27"	00:34'30"
6	06'25"	00:40'55"
7	06'31"	00:47'26"
8	05'25"	00:52'51"
9	06'18"	00:59'09"
9.0	02'16"	00:59'10"

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成績 : 01:07:05

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