Kim 2014/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

Kim 台中
ID 158211

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5.2 km | 00:37:28 | 07:12/km

日期: 2014-09-05 05:38 - 地點: 東平公園 - 天氣: 初秋早晨 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 10'20" / 06'17" / 06'09" / 05'57" / 06'28" / 11'42" /

昨天休息一天,今天的順練課程沒有什麼特別拉, 輕鬆跑.專注呼吸與跑步姿勢.

9月累積里程 : 91.22 km

Merrell Bare Access 3 累積 : 97.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

, Orange Tseng 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'20"	00:10'20"
2	06'17"	00:16'37"
3	06'09"	00:22'46"
4	05'57"	00:28'43"
5	06'28"	00:35'11"
5.2	11'39"	00:37'28"

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