Tsai Yun Yu 2014/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

Tsai Yun Yu 台南
ID 59484

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3.1 km | 00:22:53 | 07:29/km

日期: 2014-09-03 21:30 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 07'15" / 07'20" / 07'50" / 08'38" /

跑步後才發現到我拿錯鑰匙了!!!
機車鑰匙被我放進車廂了

金價午告北七ㄟ
今天真的累了

還好手還能搆得到鑰匙
差一點就要跑步回家了

隔天手有點痛

9月累積里程 : 37.40 km

MIZUNO WAVE LASER 累積 : 771.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 洄瀾揪ㄞ走和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'20"	00:14'35"
3	07'50"	00:22'25"
3.0	10'04"	00:22'53"

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