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 |  10.0 km | 00:49:20 | 04:54/km日期: 2014-09-04 17:14 - 地點: 操場 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81% Pace: 05'28" / 04'56" / 04'40" / 04'44" / 04'40" / 04'48" / 05'00" / 04'56" / 05'04" / 04'56" / 03'01" / 下班後練跑,太久沒練速度跑起來好累喔！尤其是下班後,我看還是認份一點不是練速度的料慢慢跑就好．如果想到要跑再跑吧！ 9月累積里程 : 322.65 km GPX 上傳 | 10 years ago
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