10.5 km | 01:12:53 | 06:58/km日期: 2020-03-21 17:23 - 平均心率: 145 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 13184 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'37" / 08'02" / 06'52" / 06'47" / 06'46" / 06'54" / 06'47" / 07'12" / 06'41" / 06'29" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'10") | 1008 / 1008 | 182 / 82 |
| 2 | | 07'56" (+01'29") | 1006 / 2015 | 177 / 71 |
| 3 | | 06'51" (+00'24") | 1001 / 3016 | 179 / 81 |
| 4 | | 06'46" (+00'19") | 1000 / 4017 | 179 / 82 |
| 5 | | 06'47" (+00'20") | 1004 / 5022 | 178 / 82 |
| 6 | | 06'51" (+00'24") | 1009 / 6031 | 179 / 81 |
| 7 | | 06'42" (+00'15") | 1001 / 7033 | 182 / 81 |
| 8 | | 07'14" (+00'47") | 1001 / 8034 | 195 / 70 |
| 9 | | 06'40" (+00'13") | 1003 / 9037 | 179 / 83 |
| 10 | | 06'27" | 1004 / 10042 | 179 / 86 |
| 11 | | 07'57" (+01'30") | 462 / 10504 | 170 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 253.72 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 08'02" | 00:14'39" |
| 3 | 06'52" | 00:21'31" |
| 4 | 06'47" | 00:28'18" |
| 5 | 06'46" | 00:35'04" |
| 6 | 06'54" | 00:41'58" |
| 7 | 06'47" | 00:48'45" |
| 8 | 07'12" | 00:55'57" |
| 9 | 06'41" | 01:02'38" |
| 10 | 06'29" | 01:09'07" |
| 10.5 | 08'08" | 01:12'53" |
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