Chien Yu 2020/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chien Yu 台南
ID 478286

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5.0 km | 00:36:20 | 07:13/km

日期: 2020-02-12 21:08 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'48" / 06'49" / 07'05" / 07'59" / 06'12" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'48"

(07'48")

07'18" (+00'38")

1067 / 1067

2

06'49"

(14'37")

07'04" (+00'24")

963 / 2031

3

07'12"

(21'49")

07'17" (+00'37")

988 / 3019

4

07'52"

(29'41")

07'22" (+00'42")

1066 / 4086

5

06'18"

(35'59")

06'40"

944 / 5030

2月累積里程 : 5.03 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	06'49"	00:14'37"
3	07'05"	00:21'42"
4	07'59"	00:29'41"
5	06'12"	00:35'53"
5.1	04'24"	00:36'09"

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