4.3 km | 00:24:46 | 05:41/km日期: 2020-03-21 16:34 - 平均心率: 156 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 05'55" / 05'01" / 05'32" / 06'13" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'42") | 347 / 4347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 302.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'01" | 00:10'56" |
| 3 | 05'32" | 00:16'28" |
| 4 | 06'13" | 00:22'41" |
| 4.3 | 05'39" | 00:24'39" |
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