Libniz Lin 2014/09/03 訓練日誌

Libniz Lin 屏東
ID 78604

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Libniz Lin

10.0 km | 01:08:55 | 06:53/km

日期: 2014-09-03 19:16 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 05'25" / 05'01" / 06'00" / 06'25" / 05'29" / 06'13" / 06'17" / 07'19" / 07'19" / 06'34" / 06'04" / 816'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

01'15"

(01'15")

06'15" (+00'55")

200 / 200

01'23"

(02'38")

06'55" (+01'35")

200 / 400

01'11"

(03'49")

05'55" (+00'35")

200 / 600

01'10"

(04'59")

05'50" (+00'30")

200 / 800

01'07"

(06'06")

05'35" (+00'15")

200 / 1000

展開計圈分析

01'08"

(07'14")

05'40" (+00'20")

200 / 1200

01'10"

(08'24")

05'50" (+00'30")

200 / 1400

01'11"

(09'35")

05'55" (+00'35")

200 / 1599

01'05"

(10'40")

05'25" (+00'05")

200 / 1799

01'14"

(11'54")

06'10" (+00'50")

200 / 1999

01'21"

(13'15")

06'45" (+01'25")

200 / 2199

01'21"

(14'36")

06'45" (+01'25")

200 / 2400

01'20"

(15'56")

06'40" (+01'20")

200 / 2600

01'20"

(17'16")

06'40" (+01'20")

200 / 2800

01'21"

(18'37")

06'45" (+01'25")

200 / 3000

01'22"

(19'59")

06'50" (+01'30")

200 / 3200

01'23"

(21'22")

06'55" (+01'35")

200 / 3400

01'22"

(22'44")

06'50" (+01'30")

200 / 3600

01'20"

(24'04")

06'40" (+01'20")

200 / 3800

01'12"

(25'16")

06'00" (+00'40")

200 / 4000

01'19"

(26'35")

06'35" (+01'15")

200 / 4200

01'19"

(27'54")

06'35" (+01'15")

200 / 4400

01'19"

(29'13")

06'35" (+01'15")

200 / 4600

01'24"

(30'37")

07'00" (+01'40")

200 / 4800

01'21"

(31'58")

06'45" (+01'25")

200 / 5000

01'26"

(33'24")

07'10" (+01'50")

200 / 5200

01'23"

(34'47")

06'55" (+01'35")

200 / 5400

01'23"

(36'10")

06'55" (+01'35")

200 / 5600

01'25"

(37'35")

07'05" (+01'45")

200 / 5800

01'31"

(39'06")

07'35" (+02'15")

200 / 6000

01'34"

(40'40")

07'50" (+02'30")

200 / 6200

01'33"

(42'13")

07'45" (+02'25")

200 / 6400

01'34"

(43'47")

07'50" (+02'30")

200 / 6600

01'32"

(45'19")

07'40" (+02'20")

200 / 6800

01'35"

(46'54")

07'55" (+02'35")

200 / 7000

01'32"

(48'26")

07'40" (+02'20")

200 / 7200

01'33"

(49'59")

07'45" (+02'25")

200 / 7400

01'28"

(51'27")

07'20" (+02'00")

200 / 7600

01'37"

(53'04")

08'05" (+02'45")

200 / 7800

01'33"

(54'37")

07'45" (+02'25")

200 / 8000

01'34"

(56'11")

07'50" (+02'30")

200 / 8200

01'42"

(57'53")

08'30" (+03'10")

200 / 8400

01'28"

(59'21")

07'20" (+02'00")

200 / 8600

01'04"

(01:00'25")

05'20"

200 / 8800

01'28"

(01:01'53")

07'20" (+02'00")

200 / 9000

01'26"

(01:03'19")

07'10" (+01'50")

200 / 9200

01'25"

(01:04'44")

07'05" (+01'45")

200 / 9399

01'19"

(01:06'03")

06'35" (+01'15")

200 / 9599

01'24"

(01:07'27")

07'00" (+01'40")

200 / 9799

01'27"

(01:08'54")

07'15" (+01'55")

200 / 9999

00'01"

(01:08'55")

11'09" (+05'49")

1 / 10001

9月累積里程 : 109.30 km

Android - HTC HTC One S 上傳 | 10 years ago

YL, 小賴和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'01"	00:10'26"
3	06'00"	00:16'26"
4	06'25"	00:22'51"
5	05'29"	00:28'20"
6	06'13"	00:34'33"
7	06'17"	00:40'50"
8	07'19"	00:48'09"
9	07'19"	00:55'28"
10	06'34"	01:02'02"
11	06'04"	01:08'06"
10.0	00'-49"	01:08'55"

朋友動態

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

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1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

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5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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