5.1 km | 00:28:16 | 05:31/km日期: 2020-03-18 16:59 - 平均心率: 157 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 04'45" / 05'00" / 05'01" / 08'01" / 05'02" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+03'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" | 111 / 5111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
111.64 km 
sketch ride7 累積 :
712.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 05'00" | 00:09'45" |
| 3 | 05'01" | 00:14'46" |
| 4 | 08'01" | 00:22'47" |
| 5 | 05'02" | 00:27'49" |
| 5.1 | 04'11" | 00:28'17" |
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