王昭元 2020/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

王昭元台北市
ID 414937

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5.0 km | 04:32:01 | 54:24/km

日期: 2020-03-15 10:20 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 48%

Pace: 65'26" / 93'22" / 62'14" / 31'47" / 17'00" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:06'27"

(01:06'27")

01:02'17" (+34'16")

1066 / 1066

2

01:34'44"

(02:41'11")

01:34'05" (+06'04")

1006 / 2073

3

01:04'47"

(03:45'58")

01:02'56" (+34'55")

1029 / 3102

4

28'47"

(04:14'45")

28'01"

1026 / 4129

5

16'47"

(04:31'32")

16'28"

1018 / 5147

3月累積里程 : 20.38 km

Android - Sony F8332 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	65'26"	01:05'26"
2	93'22"	02:38'48"
3	62'14"	03:41'02"
4	31'47"	04:12'49"
5	17'00"	04:29'49"
5.1	11'36"	04:31'32"

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