喬 2014/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

喬高雄
ID 42386

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1.5 km | 00:10:28 | 06:55/km

日期: 2014-09-05 19:45 - 地點: 高應大 - 天氣: 暗暗暗 - 卡路里: 88 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 05'52" / 08'59" /

熱身不習慣穿球褲跑了好熱
一起跑就覺得雙腳好沉重好喘
是因為下午去包腳嗎那欸阿捏

9月累積里程 : 79.23 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 累積 : 967.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

深般若, 楊辰星和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
1.5	08'58"	00:10'28"

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成績 : 03:46:01

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