楊豪森 2020/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

楊豪森彰化
ID 80059

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9.3 km | 00:54:14 | 05:50/km

日期: 2020-03-13 17:37 - 地點: 國立溪湖高中 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'19" / 06'08" / 06'13" / 05'51" / 06'03" / 05'50" / 05'38" / 05'19" / 05'19" / 05'32" /

彰化

楊豪森

·

基本訓練
--
348

3月累積里程 : 176.35 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

宇筑 , 二胡和其他 8 人說推

·

宇筑愛運動校長看起來特別帥氣唷。

2020-03-17 17:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'08"	00:12'27"
3	06'13"	00:18'40"
4	05'51"	00:24'31"
5	06'03"	00:30'34"
6	05'50"	00:36'24"
7	05'38"	00:42'02"
8	05'19"	00:47'21"
9	05'19"	00:52'40"
9.3	05'31"	00:54'13"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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